Com a proximidade das datas de aplicação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024, marcado para os dias 3 e 10 de novembro, os estudantes estão em contagem regressiva para um dos momentos mais importantes de suas trajetórias acadêmicas. Com dez horas e meia de duração no total, o Enem representa o principal caminho para o ingresso nas principais faculdades públicas e privadas do país, além de possibilidades em instituições de ensino superior estrangeiras.

Segundo Madson Molina, coordenador do Curso Anglo, recomenda que, nesta reta final, o candidato dê atenção especial aos conteúdos que não possui domínio, mas que tenham um histórico de incidências na prova. “Fazendo uma analogia com uma corrida de 400 metros, o momento da reta final é exatamente quando os atletas precisam se destacar e alavancar resultados. Da mesma forma, os estudantes precisam usar esse momento para conseguir estudar de maneira qualificada. Essa percepção de que falta pouco tempo é importante para que eles possam dar o seu máximo”, exemplifica.

De acordo com ele, um bom exercício mental para o estudante é imaginar que está em uma ponte e, ao olhar para trás, vislumbrar que a maior parte do trajeto já foi percorrida. “Falta pouco para concluir essa travessia e é justamente quando é necessário reforçar os estudos, o que, sem dúvidas, vai impactar no resultado das notas obtidas no Enem”, comenta o coordenador do Curso Anglo.

Cronograma de estudos eficiente

Para que o estudante mantenha a motivação alta nos dias que antecedem a prova, o especialista recomenda que seja criada uma rotina a ser seguida à risca. Neste sentido, ter um cronograma de estudos é um ponto preponderante para conseguir utilizar os últimos dias de preparação de forma eficiente.

A primeira análise a ser feita, antes do criar esse planejamento, é sobre quais dias da semana o vestibulando se propõe a estudar. Depois, o indicado é checar quais são os períodos destinados ao estudo (manhã, tarde, noite). Posteriormente, como serão “fatiados” esses períodos, indicando o tempo exato de estudo para cada disciplina.

Recomendações para o dia da prova

Para o primeiro dia do Enem, com provas de Redação, Linguagens e Ciências Humanas, a dica é que o candidato comece a prova verificando o tema da redação e os textos de apoio, sem iniciar a escrita. “Assim, ao longo do exame, ele poderá ter insights e anotar suas ideias. Também poderá deixar para estruturar o conteúdo e passar a limpo, apenas quando faltar uma hora para o final da prova. Essa é uma dica importante porque, em vez de fazer a redação em apenas uma hora, ele terá cinco horas e meia para pensar e concluir a redação”, afirma Molina.

Para o segundo dia, que traz as provas de Matemática e Ciências da Natureza, uma orientação relevante é identificar as questões por seu nível de dificuldade (fáceis, médias e difíceis), colocando códigos do lado de cada uma (F, M e D). Segundo Molina, vale a pena priorizar as resoluções mais tranquilas, pois o Enem as valoriza no algoritmo de correção TRI (Teoria de Resposta ao Item).

Além disso, conforme destaca o especialista, para manter o foco durante a prova, é importante ter feito simulados com antecedência, acessando versões do exame de anos anteriores.

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As inscrições podem ser feitas até o dia 30 de outubro de 2024. exclusivamente pela internet.

São oferecidas 90 vagas para ingresso em 2025.

PROVA

O Processo Seletivo – 1º Semestre de 2025 será realizado em uma única fase, no dia 22 de novembro de 2024, no horário das 14h às 19h.

Os candidatos deverão confirmar o local e a sala de realização das provas a partir de 14 de novembro de 2024.

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024 registrou 4.325.960 inscrições confirmadas, um aumento de 9,95% em relação a 2023. As provas, organizadas pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), acontecerão nos dias 3 e 10 de novembro.

Os perigos da ansiedade e estresse para os resultados na prova

Um problema muito comum para quem se preparou durante todo o ano para a prova é a ansiedade e o estresse com a proximidade do certame e isso pode prejudicar muito o seu desempenho, afirma o médico psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.

“A ansiedade pode prejudicar bastante o desempenho em um concurso, dificultando a concentração e o pensamento claro. O receio de errar gera bloqueios mentais e, em alguns casos, faz a pessoa ter dificuldade de lembrar conteúdos e formular raciocínios”

“Além disso, existem alguns sintomas físicos como tremores e sudorese, que diminuem a autoconfiança, impactando negativamente o desempenho também”, explica.

5 dicas para controlar a ansiedade no Enem:

1. Organize seu tempo: Tenha um planejamento de estudo realista e mantenha uma rotina de sono e alimentação para o cérebro descansar e se preparar melhor;

2. Pratique técnicas de respiração: Exercícios de respiração ajudam a manter a calma e o foco. Inspirar profundamente, prender o ar e expirar lentamente pode aliviar a tensão;

3. Simule o ambiente da prova: Testes em condições parecidas com as do exame, respeitando o tempo para cada matéria ajuda a tornar o processo mais familiar e reduz o impacto do nervosismo;

4. Evite comparações: Comparações em momentos de ansiedade podem ser muito perigosos e aumentar os impactos dela;

5. Lembre-se de fazer pausas: O corpo cansado também deixa a mente cansada, por isso, faça intervalos regulares.

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