Dicas de Preparação
Nem oito, nem oitenta
Nervosismo ou autoconfiança em excesso podem atrapalhar a vida na hora do vestibular
Nervosismo ou autoconfiança em excesso podem atrapalhar a vida na hora do vestibular
06/11/2006
Chegou a época que todos esperaram ansiosamente durante este ano: a do vestibular. Agora você terá que mostrar, em pouco tempo, o quanto aproveitou do ano letivo e o quanto você se preparou para fazer essa prova. Nessa hora, há duas situações típicas que podem atrapalhar o desempenho do vestibulando: o espírito derrotista e a extrema autoconfiança.
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Em primeiro lugar, é preciso ter algo em mente: o pior jeito de se começar qualquer coisa é achando que não vai dar certo. Quem já vai para o vestibular convicto de que não tem chances de passar, dificilmente terá um bom resultado.
Se você estudou e se preparou com garra, não tem motivos para você achar que não é capaz. Se você está nervoso, desanimado, achando que os outros candidatos são melhores que você, então é preciso olhar para dentro de si e buscar forças para enfrentar as dificuldades.
Pense em todas as horas que passou estudando, na quantidade de exercícios que fez. Lembre-se de quantas pessoas estiveram ao seu lado durante todo este tempo, te ajudando, te dando ânimo, investindo e acreditando em você. Seu pai, sua mãe, seus amigos, seu namorado ou namorada, seus avós, seus irmãos. Olhe para os lados e veja que, até agora, eles estão aí, segurando a sua mão e dizendo: “Vai, você consegue!”.
Se eles acreditam em você, então porque você mesmo não confia na sua capacidade? Todos nós somos capazes de conseguir aquilo que queremos, basta ter força de vontade e determinação. Agora é o seu futuro que está em jogo, pense que a sua vida profissional depende deste momento e que nem todos conseguem ter essa chance que você está tendo. Você fez a sua parte, então erga a cabeça e vá em frente, sem medo. Confiar em nós mesmos é o primeiro passo para a vitória.
Mas não precisa exagerar. Há certas pessoas que estudaram, se empenharam bastante e por isso acham que são os melhores, que ninguém é tão bom quanto eles e vão fazer o vestibular se achando os reis da cocada preta. Cuidado. Ter autoconfiança é algo bom, mas achar que está por cima de tudo e todos pode levar a grandes decepções.
Pense no seguinte: quanto mais alto você subir, pior pode ser a queda. Se você vai para o vestibular achando que sabe tudo, esnobando os concorrentes e subestimando a capacidade dos demais, pode se dar mal. Já pensou se a prova não for tão fácil quanto você pensou? Aí o nervosismo pode chegar e você vai ficar tão tenso que vai se atrapalhar na hora de responder as questões.
Então, se o resultado não for aquele esperado, a sua frustração será muito maior do que se você tivesse encarado o vestibular com mais humildade. Sua família e seus amigos também poderão se decepcionar, pois uma vez que você estava tão autoconfiante, eles também apostaram as fichas em você e acharam que a sua vitória estava garantida. E o pior: você pode ver aqueles concorrentes que pareciam tão fracos passando em sua frente, e vai se arrepender de ter se achado superior a eles.
Portanto, na hora do vestibular, seja você mesmo, fique tranqüilo. Você já fez tudo o que poderia ter feito e agora é a hora de mostrar o que sabe, sem excessos de nervosismo ou de autoconfiança. Lembre-se que você e os demais concorrentes estão lutando para realizar um sonho e todos merecem essa chance. Simplesmente acredite que você é capaz e dê o máximo de si. Se não conseguir passar agora, não se desespere, pois haverá novas oportunidades. Afinal, nunca é tarde demais para tentar novamente.
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O vestibular 2025 também é uma opção para quem está concluindo o Ensino Médio este ano.
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Um vestibular funciona da seguinte forma:
- Publicação do edital com as regras do processo seletivo, formas de ingresso, vagas, datas, valores das taxas e conteúdo programático (que é o que cai no vestibular);
- Período de inscrições;
- Confirmação das inscrições;
- Divulgação dos locais de prova;
- Aplicação das provas;
- Divulgação dos resultados;
- Matrículas.
Recomendamos que acompanhe as instituições de seu interesse, pois essas informações são sempre publicadas em seus sites.
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Vai prestar vestibular? Faça o seu melhor!
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Muitas emoções e preocupações estão presentes na rotina de quem vai prestar vestibular, além de ter que dar conta de um grande volume de conteúdo a ser estudado. O que fazer?
Faça o seu melhor. Estude, se programe, treine com simulados, leia os livros recomendados e faça o vestibular. Se não der certo, veja onde errou, tente de novo. A disciplina é a chave para o sucesso.
Não é o fim do mundo não passar de primeira.
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“Um sonho custa caro, mas desistir custa um sonho”.
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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