Dicas de Preparação
Medo de arriscar?
Ansiosos, confusos, assustados. É assim que a maioria dos jovens se sentem ao se depararem com a escolha profissional. O que fazer?
Ansiosos, confusos, assustados. É assim que a maioria dos jovens se sentem ao se depararem com a escolha profissional. O que fazer?
09/04/2012
Ansiosos, confusos, assustados. É assim que a maioria dos jovens se sentem ao se depararem com a escolha profissional. O que fazer? Vem a angustia e o desespero incomodar. Olha-se para todos os lados e nada é tão interessante como era na infância, quando se perguntava: – O que quer ser quando crescer? E sem pensar muito, dizia que iria ser médico, bombeiro, professor, piloto, mas tudo agora mudou. A infância passou e a hora chegou, porém as dúvidas vieram juntas.
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Essa insegurança diante da escolha é comum e até saudável, prudente, pois demonstra também, uma certa maturidade de alguém que está passando por uma transição e se preocupa com o desconhecido, sem contar, que é um grande passo do jovem, por isso afirmo é aceitável que a preocupação ocorra. E o acerto seja algo muito almejado.
Então reforço, tenham calma e lembrem-se que essa escolha por mais importante que seja, não é estática, e nem necessariamente precisa ser definitiva, pensando assim diminui a pressão e a ansiedade que os inquieta e/ou intimidam. A emoção dá espaço a razão e assim a tendência é diminuir os riscos. Pensem que muitos caminhos poderão aparecer durante o curso escolhido, o mercado às vezes muda, tudo é dinâmico e nós aprendemos a nos adaptar conforme a necessidade, somos flexíveis, isso é uma qualidade não se esqueçam. Por isso não tenham medo de fazer uma escolha agora, ousem naquilo que acreditam, com coerência claro, e nunca deixem de acreditar nos seus potenciais, e o medo nos poda, nos paralisa, nos limita, e quem quer ser limitado nos dias de hoje???
Li uma frase em uma revista de Recursos Humanos esses dias que dizia: “Toda carreira baseia-se no que temos de Bom”, Pensem nisso, acredito que possa ser o ponta pé inicial para fazermos qualquer escolha.
Até mais pessoal….
* Daniela Garcia – Psicóloga Clínica atendimento terapêutico – Crianças, Adolescentes e Adultos. – Consultora de Planejamento de Carreira e Orientação Profissional
* Fonte: site da Oficina do Estudante: oficinadoestudante.com.br.
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Um vestibular funciona da seguinte forma:
- Publicação do edital com as regras do processo seletivo, formas de ingresso, vagas, datas, valores das taxas e conteúdo programático (que é o que cai no vestibular);
- Período de inscrições;
- Confirmação das inscrições;
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Muitas emoções e preocupações estão presentes na rotina de quem vai prestar vestibular, além de ter que dar conta de um grande volume de conteúdo a ser estudado. O que fazer?
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Não é o fim do mundo não passar de primeira.
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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