Dicas de Preparação
Embalando no ritmo
Saiba como definir um ritmo de estudo ideal nessa época do ano
Saiba como definir um ritmo de estudo ideal nessa época do ano
14/08/2006
Por Karen Fukuyama
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O período de preparação para o vestibular costuma ser um período traiçoeiro, isso porque pode-se pensar que esse período demora uma eternidade, mas quando menos se espera o dia D chega, e o vestibulando mal se dá conta. Dessa maneira, é indispensável que você siga um ritmo de estudo para não se decepcionar!
Estudar é como escovar os dentes…não adianta ficar a semana inteira sem escovar e depois tentar compensar no fim de semana, ou seja, não significa que tenha que se matar de estudar todo o dia, mas sim, que o estudo deva ser um hábito em sua vida.
O sucesso no vestibular se constrói no dia-a-dia e de grão em grão, e só o fato de você aplicar esse conceito, certamente será diferenciado da grande maioria dos vestibulandos, já que manter a rotina de estudos é uma das maiores dificuldades na preparação para o vestibular.
Não dê passos maiores que as pernas, os assuntos precisam de tempo para serem assimilados; então, evite estudar diversos conceitos novos em seqüência e tudo de uma vez só.
Abaixo, serão citadas três situações de estudos; e espero que você se encaixe no último caso, pois só nele flui o valorizado “ritmo no estudo”:
1ª situação
Para muitos vestibulandos, durante boa parte do ano, os estudos não fazem parte de suas prioridades. No início do segundo semestre, quando começam a ser vendidos os manuais, eles percebem que o vestibular está próximo e que o tempo perdido no primeiro semestre pode fazer falta.
Logo, começa o famoso “plano emergencial dos últimos dois ou três meses”, onde querem e precisam recuperar o tempo perdido, mas que será impossível diante da quantidade de matéria acumulada.
2ª situação
Existem candidatos que erram ao começar os estudos empregando a “carga máxima” logo de início, fazendo com que a força seja minada, o rendimento caia, a confiança deixe de ser predominante e que a preocupação e o medo tomem conta da situação. Essas pessoas esgotam-se rapidamente e chegam desanimadas ao exame.
3ª situação
Neste caso, os estudantes começam os estudos, mas não com “carga total”. No meio do ano, normalmente em julho e no período de férias, eles quase não estudam, pois o corpo humano, como qualquer máquina, necessita de períodos de diminuição de carga de funcionamento para possibilitar reparo e reequilíbrio.Após o mês de descanso, o aluno volta ainda mais motivado para estudar, de maneira a “queimar toda a sua lenha disponível” e obter o sucesso na prova do vestibular.
Caso você tenha o perfil da 1ª e 2ª situação, vale a pena reavaliar as suas intenções sobre o vestibular… mas caso se identifique com a 3ª situação, meus parabéns!
E não se esqueça: “não basta correr rápido, é preciso partir no momento certo!”.!
Se você tiver algum comentário, sugestão ou dúvida mande e-mail para: karen@sejabixo.com.br
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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