Dicas de Preparação
Dicas para se dar bem no vestibular
Alguns cuidados fazem a diferença na hora de estudar. Confira nossas dicas e boa sorte!
Alguns cuidados fazem a diferença na hora de estudar. Confira nossas dicas e boa sorte!
31/08/2006
Existem alguns cuidados que você deve tomar na preparação para o Vestibular, porque nessas horas não adianta só estudar, estudar e estudar. O sejabixo! elaborou uma lista de dicas importantes para você se dar bem no vestibular.
1- Local de Estudo:
Na hora de estudar, ache um local tranqüilo, arejado e iluminado. Procure um lugar que não tenha muito barulho ou movimento para evitar distrações. Não se esqueça de separar todo material necessário. Escolha também mesa e cadeiras confortáveis e não estude deitado, pois você pode cair no sono.
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2- Programe-se:
Procure estipular um horário de estudos e defina quais matérias que vão ser estudadas nesse tempo. Uma programação de estudos evita atropelos de última hora e assim você terá certeza que vai conseguir estudar tudo. Não se esqueça das pausas para relaxar o corpo e a mente.
3- Cuide-se!:
Você precisa tomar cuidado com seu corpo: não adianta nada varar madrugadas ou deixar de comer para estudar. Deitar e levantar cedo, dormir pelo menos sete horas por noite, alimentar-se adequadamente também fazem parte da preparação para as provas. Praticar esportes, além de distrair a mente, alivia a tensão – pela liberação das endorfinas que relaxam o sistema nervoso central e aumentam a capacidade de concentração.
4- Atualize-se:
Não se esqueça que todos os dias acontecem muitas coisas que podem ser temas de vestibular. Leia jornais e revistas para se manter atualizado – lembrando também que alguns vestibulares têm provas de Atualidades. O hábito da leitura ajuda muito à redação.
5- Não decore, aprenda:
Se preocupe em aprender a matéria, pois a tendência dos principais vestibulares é a de privilegiar o raciocínio, não a capacidade de memorização.
6- Quando for divulgado o local da prova, vá conhecê-lo:
Para não fazer parte do clube dos atrasados, verifique o trajeto, o tempo gasto, as linhas de ônibus ou locais de estacionamento. Já pensou, se preparar o ano todo e perder a prova???
7- Organize-se:
Não deixe tudo para última hora, procure deixar todo o material que vai ser utilizado na prova (lápis, canetas, borrachas e documentos) pronto um dia antes à prova.
8- Descanse:
No dia anterior a prova, esqueça dos livros e apostilas. Tenha uma boa noite de sono antes da prova e procure fazer uma refeição leve antes de sair; um estômago pesado atrapalha o raciocínio e aumenta a tensão.
9- Ao receber a prova, leia as questões com calma e atenção.
Procure responder as questões que você sabe primeiro, pois assim você ganhará tempo e confiança para resolver o resto da prova.
Se você tiver algum comentário, sugestão ou dúvida mande e-mail para: karen@sejabixo.com.br
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- Período de inscrições;
- Confirmação das inscrições;
- Divulgação dos locais de prova;
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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