As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.

Separamos algumas dicas para esse período:

1. Encontre o seu ritmo:

• Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
• Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.

2. Revise os conteúdos:

• Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
• Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.

3. Busque ajuda extra:

• Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
• Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.

4. Cuide da sua saúde mental:

• Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
• Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.

5. Não perca tempo:

• Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
• Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.

Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!

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Foi aprovada pelo Conselho Universitário a tabela de vagas dos cursos de graduação da Universidade de São Paulo (USP) para o vestibular de 2025. O número total de vagas oferecidas pela USP (11.147) não terá alteração em relação ao ano passado. A sessão do Conselho foi realizada no dia 25 de junho.

A USP oferece três formas de ingresso para os novos estudantes: o vestibular da Fuvest, o Enem USP e o Provão Paulista. A USP reserva 50% das vagas de cada curso de graduação e turno para candidatos egressos de escolas públicas (EP), considerando os três processos de seleção. Nesse percentual incide reserva de vagas para candidatos pretos, pardos e indígenas (PPI) equivalente à proporção desses grupos no estado de São Paulo, segundo o último censo da Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que é de 37,5%.

O Provão Paulista foi implementado pela primeira vez neste ano. Trata-se de uma forma de avaliação seriada, aplicada pela Secretaria Estadual de Educação, aos estudantes do ensino médio das escolas públicas estaduais. Nesse programa, para 2025, a USP oferecerá 1.500 vagas, das quais 558 são voltadas a estudantes autodeclarados pretos, pardos e indígenas (PPI).

Para a seleção pelo vestibular da Fuvest serão oferecidas 8.147 vagas, das quais 4.888 serão reservadas para candidatos na modalidade Ampla Concorrência; 2.053 vagas para candidatos egressos da escola pública (EP); e 1.206 para EP/PPI. Para a seleção do Enem USP estão sendo destinadas 1.500 vagas: 685 serão para Ampla Concorrência; 512 para estudantes EP e 303 para estudantes EP/PPI.

“No concurso vestibular da Fuvest 2025, a reserva de vagas para as políticas de ação afirmativa de ingresso será uniforme, aplicando-se a todos os cursos da Universidade”, explica o pró-reitor de Graduação da USP, Aluísio Segurado.

Na mesma sessão, foi aprovada a redução de cinco vagas no curso de Fonoaudiologia da Faculdade de Odontologia de Bauru (FOB), que passarão a ser ofertadas no curso de Fonoaudiologia da Faculdade de Medicina (FM).

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A Universidade Estadual de Montes Claros (Unimontes) divulgou o edital do seu vestibular próprio para o ingresso na instituição no ano de 2025. A principal novidade do processo seletivo é oferecimento de vagas para Farmácia e Cinema e Audiovisual, novos cursos de graduação criados pela universidade neste ano.

As provas do vestibular próprio da Unimontes estão marcadas para o dia 17 de novembro próximo. Serão preenchidas 2.287 vagas em 84 cursos de graduação, divididos em dois grupos para o primeiro e o segundo semestre do próximo ano.

De acordo com o edital, 80% das vagas dos cursos da instituição serão oferecidas no seu vestibular próprio e 20% serão preenchidas pelo Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e pelo Sistema de Seleção Unificada-Sisu/MEC. Neste ano, a Unimontes também retomou o Programa de Avaliaçao Seriada para o Acesso ao Ensino Superior (PAES), cujas provas estão marcadas para o dia 8 de dezembro, para os alunos do primeiro e segundo ano do ensino médio.

Os trabalhos de elaboração e aplicação das provas são desenvolvidos pela Coordenaçao Técnica de Processos Seletivos (Coteps).

Período de Inscrições

As inscrições para o sistema de reserva de vagas do vestibular próprio da Unimontes serão realizadas no período de 12 a 23 de agosto. Os candidatos ao sistema universal (ampla concorrência) deverão se inscrever no período de 16 de setembro a 14 de outubro, pela internet, por meio do site da COTEPS. Será cobrado pela inscrição o valor simbólico de R$15,00.

Provas dos dois grupos no mesmo dia

As provas do vestibular próprio serão aplicadas no mesmo dia (17 de novembro) para os inscritos aos cursos dos dois grupos da seguinte forma pela manhã (candidatos do grupo 1), à tarde (inscritos ao cursos do grupo 2).

No grupo 1 serão preenchidas 1.115 vagas em 41 cursos, todos eles com entrada prevista para o primeiro semestre de 2025. No grupo 2 haverá o preenchimento de 1.172 vagas em 43 cursos, com a maioria com o início das aulas previsto para o segundo semestre de 2025.

Provas específicas por áreas de conhecimento

Os candidatos realizarão provas específicas, diferenciadas por áreas do conhecimento: Ciências Biológicas e da Saúde, Ciências Exatas e Tecnológicas, Ciências Humanas e Ciências Sociais Aplicadas. Porém, as provas de redação, Língua Portuguesa, Literatura Brasileira, Língua Estrangeira, Filosofia e Sociologia serão comuns para todos os inscritos.

Reserva de Vagas

A Unimontes mantém o sistema de reserva de vagas (50% do total). Além de contemplar egressos de escolas públicas, indígenas e negros (de baixa renda) e de portadores de deficiência, a Universidade destinará um percentual de vagas para integrantes de comunidades quilombolas (de baixa renda).

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