Dicas de Preparação
Como manter a concentração nos estudos?
O Coordenador do CPV Vestibulares dá dicas importantes que ajudam a manter o foco nos estudos
O Coordenador do CPV Vestibulares dá dicas importantes que ajudam a manter o foco nos estudos
05/04/2013
Concentrar-se para estudar não é uma tarefa das mais fáceis, principalmente com tantas distrações em volta. Ter foco é uma atividade que precisa ser desenvolvida e trabalhada para que o estudo seja melhor aproveitado. Para auxiliar os estudantes, o coordenador pedagógico do CPV Vestibulares, Élcio Bertolla, dá algumas dicas de concentração.
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Organize seu local de estudo!
Segundo o professor Élcio, para se concentrar na hora de estudar é preciso silêncio, tranquilidade, um lugar isolado e bem iluminado. “Televisão, celular, tablets e o computador tiram a atenção, então é importante direcionar o pensamento para o momento de estudo e deixar as distrações de lado”.
Posso ouvir música?
“A música atrapalha, é um fator que contribui para a desatenção. É muito importante que, ao estudar, o aluno reproduza e simule o momento e ambiente das avaliações, seja no colégio ou de vestibular. E como os locais dos exames são silenciosos, é importante ter a concentração em mente”.
Escreva!
Élcio afirma que apenas ler as matérias não é suficiente para o cérebro fixar todo o conteúdo e escrever ajuda a compreender o assunto que está sendo tratado. “Embora seja um ótimo exercício para adquirir vocabulário e conhecer novas palavras, no momento do estudo, se o aluno se render apenas à leitura do conteúdo, pode perder a concentração. A escrita ajuda na hora de relembrar o conteúdo no momento em que é cobrado na prova”.
Faça resumos!
“Copiar toda a matéria não vai fazer com que tudo seja compreendido, é preciso fazer um fichamento com as partes mais importantes e montar um resumo com as próprias palavras, isso facilita o entendimento na hora da revisão”, afirma o professor.
Aparelhos eletrônicos podem ajudar?
Sobre tablets, celulares e computadores, Élcio indica que devem ser utilizados em outro momento. “Os professores ainda são partidários do lápis e caderno no momento do estudo. É importante ressaltar que, no momento da prova, todo e qualquer aparelho eletrônico não poderá ser usado. Vale o reforço de que a escrita auxilia a fixar o conteúdo”.
Faça pausas!
Estudar exasperadamente não é recomendado e fazer pausas durante as sessões de estudo ajuda na memorização do conteúdo. “É preciso fazer uma breve pausa para assimilar as informações e também dar um descanso para que esta rotina de estudos não torne algo maçante e mal aproveitado”, explica Élcio Bertolla.
Dica!
A dica para o aluno ter sucesso nos estudos é a organização dos conteúdos. “Veja quais as maiores dificuldades e redobre sua atenção nessas matérias. Estude em uma evolução crescente, buscando atingir cinco horas de total concentração e dedicação aos estudos”.
Serviço:
Grupo CPV
Informações: (11) 3740-2111
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- Publicação do edital com as regras do processo seletivo, formas de ingresso, vagas, datas, valores das taxas e conteúdo programático (que é o que cai no vestibular);
- Período de inscrições;
- Confirmação das inscrições;
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- Aplicação das provas;
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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