Dicas de Preparação
Simulado é um grande aliado na reta final de preparação
Testar os conhecimentos e o próprio controle emocional antes do vestibular pode fazer a diferença
Testar os conhecimentos e o próprio controle emocional antes do vestibular pode fazer a diferença
06/12/2010
A proximidade das provas de vestibular costuma deixar os estudantes ansiosos e com a sensação de que precisam de mais tempo para se preparar, pois ainda não estão prontos. Mesmo quem estudou muito pode sucumbir ao nervosismo e não realizar a prova como poderia. Quem nunca ouviu alguém dizer que sabia determinada questão, mas na hora teve o famoso ‘branco’.
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Boa parte desse esquecimento ou dificuldade para responder questões que o candidato sabe pode ocorrer pelo nervosismo ou falta de familiaridade com o tipo de prova. A tensão é normal, mas conseguir controlá-la pode ser o diferencial que fará com que o aluno alcance ou não o sucesso no vestibular.
Para ter mais segurança na hora da prova há dois caminhos: ter estudado e conhecer a forma como os conteúdos serão cobrados. Portanto, a esta altura, quem se preparou bem durante o ano precisa apenas testar suas capacidades antes da prova de verdade e, para isso, nada melhor do que um simulado.
O professor Ivo Carraro, coordenador de atendimento ao aluno do Curso Positivo, explica que o simulado funciona, tanto como um teste de conhecimento, quanto para desenvolver habilidades para quando o estudante se defrontar com o teste real. “Ter contato com o formato da prova de forma antecipada é uma maneira de se conhecer o caminho previamente. Familiarizar-se com tal caminho proporciona uma maior segurança”, afirma o professor.
Os conteúdos aprendidos durante toda a vida estudantil de um aluno, assim como as outras informações adquiridas pelo ser humano, fixam-se no cérebro e ficam arquivados na memória, de forma semelhante ao sistema de um computador. Carraro, que também é psicólogo, explica que o simulado seria uma forma de verificação prévia destes arquivos.
Nesse contexto entra a questão emocional do candidato, para o especialista são duas as preocupações na hora de realizar um exame. “A primeira diz respeito à segurança na existência dos arquivos na memória, ou seja, é preciso estar muito bem preparado. A segunda é a de ter controle emocional tendo em vista que a ansiedade excessiva prejudica o acesso aos arquivos do conhecimento”, justifica Carraro. Por isso, muitas vezes o candidato de fato sabe, porém o nervosismo pode impedir que ele acesse a informação.
Com relação a nota ou ao resultado obtido, o mais importante é a classificação do aluno em relação aos demais concorrentes dele. O professor aconselha o vestibulando a verificar se a sua colocação está dentro do número de vagas disponíveis para o curso desejado. “Por exemplo, para o curso de medicina da UFPR são classificados anualmente 176 estudantes pelo concurso vestibular. Se nos vestibulares simulados a classificação estiver entre os 176 primeiros, a possibilidade de ingresso naquele curso é grande”, explica.
No entanto, se o desempenho ficar aquém do esperado nada de desespero. É possível tirar proveito dos erros a partir de uma auto-avaliação. Primeiro, de acordo com Carraro, é importante identificar as possíveis falhas e fazer uma correção de rota, analisar métodos e horários de estudos, a forma de assistir aulas, como está o controle emocional, a forma de resolução das questões e o tempo utilizado para resolvê-las, por exemplo.
Por outro lado, resultados superpositivos podem gerar um excesso de confiança. “É preciso que ele tenha a consciência de que alcançar um objetivo almejado requer muito esforço pessoal. É louvável quando isto acontece”, afirma o professor. No entanto, manter-se nesta posição requer esforço muito maior. “Excesso de confiança pode gerar menosprezo pelo desafio e aí o fator surpresa – desagradável – pode se fazer presente” alerta Carraro. “É preciso lembrar-se que vestibular simulado é apenas uma verificação prévia. È somente um ensaio da realidade como os atores fazem para apresentar a peça para o público. É preciso ensaiar para fazer bonito”, aconselha o professor.
SOBRE O CURSO POSITIVO – Fundado em dezembro de 1972, em Curitiba, o Cu
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Férias de Julho x Vestibular: o que o vestibulando deve fazer?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos?
As férias de julho chegaram e, para muitos vestibulandos, a dúvida paira no ar: é hora de descansar ou focar nos estudos? A resposta, como você já deve imaginar, não é tão simples. O ideal é encontrar um equilíbrio entre as duas coisas, aproveitando esse período para recarregar as energias e, ao mesmo tempo, dar aquela turbinada na preparação para o vestibular.
Separamos algumas dicas para esse período:
1. Encontre o seu ritmo:
- Descanso é fundamental: Tire alguns dias para relaxar, curtir a família e os amigos, e se desligar um pouco dos livros. Dormir bem, se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas são essenciais para manter o corpo e a mente em forma.
- Mantenha a mente ativa: Mesmo descansando, não deixe o cérebro enferrujar. Leia livros, assista a filmes e documentários, faça palavras cruzadas, jogue jogos de tabuleiro… tudo que te ajude a manter a mente afiada e o aprendizado em dia, de forma leve e descontraída.
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2. Revise os conteúdos:
- Faça um plano de estudos: Defina quais conteúdos você precisa revisar com mais atenção e organize seus estudos por dia ou semana. Use técnicas de memorização, mapas mentais e resumos para facilitar o aprendizado.
- Pratique com simulados: Faça simulados online ou de seu cursinho para avaliar seu desempenho e identificar seus pontos fortes e fracos. Essa é uma ótima maneira de se familiarizar com o formato da prova e treinar seu tempo.
3. Busque ajuda extra:
- Tire suas dúvidas: Se você está com dificuldade em algum conteúdo específico, procure ajuda de um professor, monitor ou colega. Participe de grupos de estudo online ou presenciais para trocar experiências e aprender uns com os outros.
- Explore recursos online: Existem diversos sites e canais no YouTube com videoaulas, exercícios e conteúdos gratuitos sobre os mais variados assuntos. Aproveite para complementar seus estudos e aprender de um jeito diferente.
4. Cuide da sua saúde mental:
- Mantenha o foco: É normal sentir ansiedade e pressão nessa época do ano, mas lembre-se que o vestibular não define o seu futuro. Mantenha o foco nos seus objetivos e acredite em seu potencial.
- Pratique técnicas de relaxamento: Yoga, meditação e exercícios de respiração podem te ajudar a controlar o estresse e a ansiedade. Tire um tempo para si mesmo todos os dias para relaxar e recarregar as energias.
5. Não perca tempo:
- Evite procrastinação: Deixe de lado as redes sociais, o celular e qualquer outra coisa que possa te distrair durante os horários de estudo. Foque em uma tarefa por vez e cumpra suas metas.
- Aproveite o tempo livre: As férias de julho são uma ótima oportunidade para fazer aquilo que você gosta. Mas lembre-se de ter moderação e não deixar de lado seus estudos completamente.
Lembre-se: as férias de julho são um período importante para o seu vestibular, mas também para você se divertir e descansar. Aproveite esse tempo da melhor forma possível e boa sorte nos estudos!
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